10 Tanda Kamu Orang yang Sangat Sensitif (HSP)
Hai Sahabat. Ketika kita berbicara tentang orang yang sangat sensitif, kita merujuk pada individu yang memiliki sistem saraf yang lebih
Baca Selengkapnya
Penulis: sahabatpsiko
Mengapa Begitu Banyak Orang Mengalami Kelumpuhan Tidur
Hai Sahabat. Kelumpuhan tidur adalah pengalaman tidur yang mungkin sering kamu dengar, tetapi masih menjadi misteri bagi banyak orang. Ini
Baca Selengkapnya
Jika kamu Mengalami Kelumpuhan Tidur Lakukan ini
Hai Sahabat. Kelumpuhan tidur atau sering dikenal dengan istilah (ketindihan) adalah pengalaman yang seringkali misterius dan mencekam. Ini adalah fenomena
Baca Selengkapnya
Warna Favoritmu Mencerminkan Tentangmu
Hai Sahabat. Warna adalah salah satu aspek yang paling mudah dikenali dalam kehidupan kita sehari-hari. Selain itu setiap warna memiliki
Baca Selengkapnya
Menghadapi Rintangan Hidup: Tips untuk Menjadi Lebih Resilien.
Hai Sahabat. Kehidupan tidak selalu berjalan sesuai rencana, dan seringkali kita dihadapkan pada rintangan yang menantang. Bagaimana kita menghadapi rintangan
Baca Selengkapnya
Depresi atau Rasa Sedih Biasa: Memahami Perbedaan dan Tanda-Tandanya.
Hai Sahabat. Perasaan sedih adalah bagian alami dari kehidupan manusia. Semua orang pada suatu titik dalam hidup mereka akan merasakan
Baca Selengkapnya
Mengatasi Rasa Sendirian dan Meningkatkan Koneksi Sosial
Hai Sahabat. Rasa sendirian adalah pengalaman emosional yang umum dialami oleh banyak orang pada titik tertentu dalam hidup mereka. Ini
Baca Selengkapnya
Strategi Menghadapi Burnout
Kehidupan yang sibuk dan tuntutan pekerjaan yang tinggi seringkali dapat menyebabkan burnout, yaitu kondisi fisik, emosional, dan mental yang disebabkan
Baca Selengkapnya
Pengaruh Olahraga dalam Menjaga Kesehatan Mental
Kesehatan mental merupakan aspek penting dari kesejahteraan secara keseluruhan. Semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa aktivitas fisik, terutama olahraga, memiliki
Baca Selengkapnya
Mengenali Tanda-tanda Kecanduan Digital dan Cara Mengatasinya
Hai Sahabat. Di era digital saat ini, penggunaan perangkat dan layanan digital telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita. Namun,
Baca Selengkapnya