Kecemasan dan Depresi: Apa Bedanya?
Hai Sahabat. Kecemasan dan depresi adalah dua kondisi mental yang sering kali disalahpahami dan disamakan, meskipun keduanya memiliki perbedaan yang
Baca Selengkapnya
Kesehatan Mental
6 Tanda Kamu Mungkin Terlalu Keras pada Diri Sendiri
Hai Sahabat. Kehidupan modern sering kali menempatkan kita di bawah tekanan yang besar. Ketika menghadapi tuntutan yang tinggi, kita cenderung
Baca Selengkapnya
10 Tanda Gangguan Mental Yang Perlu Kamu Tau
Hai Sahabat. Gangguan mental adalah masalah kesehatan yang serius dan dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. Namun, banyak orang yang mengabaikan
Baca Selengkapnya
9 Alasan Kenapa Kamu Merasa Kesepian
Hai Sahabat. Kesepian adalah perasaan yang dialami oleh banyak orang di berbagai kehidupan mereka. Meskipun kita hidup dalam era yang
Baca Selengkapnya
8 Tanda kamu Mengalami Kecemasan Sosial
Hai Sahabat. Kecemasan sosial, juga dikenal sebagai fobia sosial, adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan ketakutan yang berlebihan terhadap situasi
Baca Selengkapnya
7 Alasan Mengapa Kamu Merasa Tidak Cukup Baik
Hai Sahabat. Banyak dari kita mengalami periode dalam hidup dimana kita tidak merasa cukup baik. Perasaan ini bisa muncul dalam
Baca Selengkapnya
6 Alasan Mengapa Kamu Lelah Sepanjang Waktu
Hai Sahabat. Kehidupan modern seringkali penuh dengan tekanan dan tuntutan yang dapat menyebabkan kelelahan kronis. Banyak orang merasa lelah sepanjang
Baca Selengkapnya
5 cara menjaga kesehatan mental
Hai Sahabat. Kesehatan mental merupakan salah satu aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Merawat kesehatan mental sama pentingnya dengan merawat
Baca Selengkapnya
5 Mitos yang Salah Tentang Gangguan Mental
Hai Sahabat. Gangguan mental adalah masalah kesehatan yang serius yang memengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Meskipun sudah banyak penelitian
Baca Selengkapnya
5 Hal yang Harus dan Tidak Harus Dilakukan saat Bersama Seseorang yang Mengalami Gangguan Mental
Hai Sahabat. Berada di sekitar seseorang yang mengalami gangguan mental bisa menjadi pengalaman yang menantang dan menakutkan, terutama jika Anda
Baca Selengkapnya